Benefícios nutricionais:
O kiwi destaca-se pelo seu teor em vitamina C com uma concentração superior à concentração de vitamina C presente na laranja. Esta vitamina é um poderoso antioxidante, importante para o combate ao envelhecimento celular. Mais ainda, é uma boa fonte em vitamina K, essencial para a coagulação sanguínea e que pode interferir com a toma anticoagulantes sanguíneos.
Por ser uma boa fonte de fibra, promove a boa saúde intestinal e o seu consumo é especialmente interessante para quem sofre de obstipação.
